Eine Empfehlung für den moderaten Weinkonsum

Ist Alkohol Heil oder Verderben? Oder beides? Internationale Experten referierten dazu am 21. November in Wien und stellten viele Falschaussagen klar. Ein Blick auf die wirtschaftlichen Abhängigkeiten der WHO und diverse Herausgeber erklärt so manches Alkohol-Bashing.             Zum Artikel

Fazit:

Wer also gesundheitsbewusst lebt, muss auf das Glas Wein zum Essen nicht verzichten. Der moderate Weinkonsum führt beim gesunden Erwachsenen zu eindeutig positiven Effekten, bei übermäßigem Konsum kippt der Effekt ins Gegenteil. Den Studien zufolge sind ein bis zwei Achterl (Rot-)Wein am Tag für die Frau, und für den Mann etwas mehr, noch unbedenklich. Regelmäßig zumindest ein alkoholfreier Tag pro Woche sollte eine Selbstverständlichkeit sein.

Link zur Originalstudie: